Thai Chi Chuan : Arte marcial, esporte ou prática para a saúde?

O tai chi chuan é praticado atualmente em escala mundial. O tai chi chuan já foi concebido e se desenvolveu na antiguidade como uma forma avançada e eficaz de combate: a função de guarda costas foi exercida por diversos praticantes da família Chen; instrutores da família Yang deram [...]

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Os dez princípios essenciais do Tai Chi Chuan

Conforme Yang Chengfu: Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade (xu ling ding jin) Esvaziar o peito (han xiong) e alongar as costas (ba bei) Relaxar a cintura (song yao) Distinguir entre o cheio e o vazio (fen xu shi) Relaxar os ombros [Chen Jian] e soltar os [...]

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As treze posturas fundamentais do Tai Chi Chuan

Enquanto arte marcial, o tai chi chuan se baseia em treze conceitos fundamentais (shi san shi 十三势). Estas posturas/movimentos podem ser reconhecidos nas diversas formas praticadas pelos diferentes estilos. Cada escola interpreta estes conceitos com pequenas variações. São conhecidas como as oito portas [...]

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Estilos de Tai Chi Chuan

São cinco os estilos de tai chi chuan reconhecidos como tradicionais pela comunidade internacional, cada um deles recebeu o nome da família chinesa que o criou, desenvolveu e transmitiu. Todos tem a mesma essência e seguem os mesmos princípios básicos, diferindo na forma. Por ordem cronológica: ·        Tai [...]

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O Tai Chi Chuan

Tai chi chuan (em chinês: 太極拳 pinyin: Tàijí quán) é uma arte marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de neijia (內家). Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoísmo e à alquimia chinesa. A [...]

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Organizações governamentais que utilizam o Krav Magá

Além de diversos civis ao redor do mundo, várias organizações governamentais utilizam o Krav Magá, dentre elas: Academia da Força Aérea (Portugal); Comando de Operações Táticas (COT), no Brasil; Federal Bureau of Investigation (FBI), nos Estados Unidos; Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos; Central [...]

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Utilização do Krav Magá

Todos os soldados das Forças de Defesa da Israel, incluindo todas Unidades de Forças Especiais Israelenses, aprendem krav magá como parte de seu treinamento básico, embora a maioria dos alunos que não fazem parte das Forças Especiais gastem menos tempo treinando krav magá, até uma semana de treinamento, [...]

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Imi Lichtenfeld : O criador do Krav Magá

  Emrich "Imi" Lichtenfeld (Sde-or) (Budapeste, 26 de Maio de 1910 — Netânia, 9 de janeiro de 1998) é o criador do Krav Magá. Criado na Bratislava, tornou-se campeão de luta greco-romana e boxe. Com o crescimento de grupos anti-semitas Imi criou um grupo junto com outros lutadores para se protegerem, [...]

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O sitema de graduação no Krav Magá

O sistema de graduação escolhido pelo fundador para o krav magá foi o de faixas coloridas criado por Jigoro Kano - criador do Judô.Atualmente, o krav magá possui diversos sistemas de graduação e variações.   Sistema de faixas coloridas Kawaishi, adotado por Imi Lichtenfeld e utilizado pela Israeli [...]

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O Krav Magá na ficção

Filmes   Na preparação para seu personagem T-X em Terminator 3: Rise of the Machines, a atriz Kristanna Loken treinou Krav Maga, de acordo com comentários incluídos na edição especial do DVD do filme. A personagem Slim, interpretada por Jennifer Lopez no filme Enough (Nunca [...]

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Associações e escolas de Krav Magá

Há inúmeras organizações ao redor do mundo ensinando krav magá ou variantes. Desde a expansão de seu fundador, diferenças têm aparecido, com alegações concorrentes de descendência. Algumas organizações e indivíduos alegam ser a única descendência, enquanto outras argumentam que o krav magá é uma arte "aberta", [...]

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Técnicas do Krav Mag

Juntamente com técnicas desenvolvidas por Lichtenfeld, o Krav Magá integra técnicas do combate militar, Kung-Fu , Karatê , Boxe , Muay Thai , Judô , Aikido , Wrestling ocidental e Jiu-Jitsu. O treino e objetivos são bastante diferentes, onde aumentamos a dificuldade e o stress nos piores tipos de situações [...]

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Princípios do Krav Magá

A concepção do krav magá revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única luta não reconhecida mundialmente como arte marcial.Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com [...]

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O Krav Magá

Krav magá (em hebraico: קרב מגע, "combate próximo/de contato") é um sistema de combate corpo a corpo eclético, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, agarramento e golpeamento. O krav magá é derivado de habilidades de briga de rua, desenvolvidas por Imi Lichtenfeld como um modo de defender [...]

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Sistema de graduação no Sambo

Embora o sambo original não tivesse graduações ou rankings, a Federeção Internacional Amadora de Sambo (FIAS) propõe o seguinte sistema de ranking (ou faixas). Novichok (preta) Yunosheskiy razryad (cinza) Vzrosliy razryad (marrom) Kandidat of Master Sambo (verde) Master Sambo (azul) Master [...]

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As versões do Sambo

Embora tenha sido concebido como um sistema único, existem quatro versões de sambo. Sambo esportivo: em termos de estilo, seria, grosso modo, uma junção da luta livre e o judô. A competição é semelhante a luta japonesa, com algumas diferenças em relação às regras, protocolo e uniforme. [...]

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O Sambo

Sambo (em russo: Cамбо) - é uma arte marcial moderna originariamente desenvolvida na União Soviética no início do século XX e reconhecida como esporte pela URSS desde 1938. SAMBO é um acrônimo de "CAMооборона Без Oружия" (SAMooborona Bez Orujia), que em tradução livre pode significar "autodefesa sem [...]

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O Kenpo

Kenpō (em japonês: 拳法; lit. lei do punho) é um termo japonês para artes marciais. É a tradução para o termo chinês Quan fa, que significa "caminho do punho" ou "lei do principio do punho". Quan fa é um termo para estilos de punho aberto chineses. "Shorinji" é a forma japonesa para Shaolin, portanto [...]

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Técnicas no Hapkido

Todo o movimento no HAPKIDO é racional e científico, isto significa que não há excesso de força física nos exercícios. Estes movimentos previnem a degradação e o envelhecimento precoce do corpo, permite a circulação sangüínea por todas partes do corpo, regularizando o sistema nervoso e o desenvolvimento [...]

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Graus de aperfeiçoamento no Hapkidô

O Estilo Jung Do Kwan e os Graus de Aperfeiçoamento Por volta de 1954 o jovem discípulo Park Sung Jae e seu Grão-mestre No Suk Pak passaram a organizar melhor os treinamentos, redefinir as técnicas a serem aprendidas para cada nível, enfim apresentar um novo formato mais organizado para o então Hapkido [...]

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