TANTUI O Alicerce do Kung-Fu
O Que É
O
Tantui (“Movimentar as Pernas”) é uma série de exercícios de
condicionamento executados pela maioria dos estilos de Kung Fu. Apesar
de existir uma série original, com 12 movimentos, cada estilo adaptou o
Tantui as suas próprias necessidades. Muitas vezes fica difícil
discernir os seus movimentos em meio aos exercícios de aquecimento
característicos de cada estilo. Baseado principalmente em movimentos de
pernas, o Tantui todavia faz grande uso da respiração e de movimentos
de braços. Suas qualidades únicas no desenvolvimento do corpo como um
todo lhe favoreceram até mesmo a inclusão na grade curricular das
escolas chinesas, através de uma variação com 10 movimentos, menos
marcial e mais terapêutico, voltado para a educação física.
Origens
O
Tantui possui suas raízes no Noroeste da China, em território ocupado
principalmente por mulçumanos (Henan, Hebei, Shandong e Shaanxi).
Conta-se que seu criador original seria Cha Shangyi (ou Chamir)
(1568-1644 d.C.), membro da etnia Hui(muçulmana). Diz-se que ele se
alistou no exército, que procurava homens para combater os piratas
japoneses em Fujian e Zhejiang, na costa Leste da China. Para chegar até
La a tropa teve que caminhar por montanhas escarpadas e pântanos, ao
fim dos quais a maioria estava doente. Já no Leste, Chamir foi tratado
por simpáticos aldeões por vários meses. Ao final do tratamento, já
restabelecido, ele se perguntou o que poderia fazer para retribuir tanta
hospitalidade. Resolveu ensinar seu método de combate próprio e foi
assim que o Tantui começou a se espalhar pela China.
Acredita-se
que originalmente o Tantui tivesse 28 movimentos, ordenado segundo as
letras do alfabeto árabe. Depois foi abreviado para 10 e remanejados
para 12 já em Shaolin, com a ênfase nas pernas. Os monges tornaram esse
estilo um método de exercícios obrigatório para todo estudante de Kung
Fu.
Os
manuais modernos da China colocam o Tantui como pertencente ao grupo
de Chang Quan (Punho Long), comum no norte da China e muito famoso. O
nome Chang Quan se tornou referência de Estilo do Norte, sendo que
todos são assim chamados, genericamente.
A simplificação para 10 movimentos foi feita pela Comissão de
Cultura e Esportes da China, após a revolução de 1949. Essa comissão é
a mesma que criou as rotina de Wushu. Depois de simplificado, o Tantui
foi incluído nas escolas chinesas e difundido por todo o país como
método de educação física.
Procedimentos
Como
toda a atividade destinada a desenvolver o físico, o Tantui deve ser
praticado de forma energética. Sua prática constante possui os seguintes
benefícios principais:
· Melhora da postura
· Aumento da concentração
· Fortalecimento das pernas
· Melhora da respiração
· Melhor
movimentação de conjunto (tronco, pernas e braços como um só). Essa
movimentação conjunta é a chave em todos os estilos de artes marciais,
principalmente o Kung Fu.
Por
outro lado, sua prática necessita de diversos cuidados, principalmente
com a respiração. Mestre Chan Kowk Wai diz que se não houver a
respiração correta, os benefícios são muito pequenos. Esse é um fator
muito pouco valorizado pelos adeptos do Kung Fu que treinam esses
sistema.
O vigor é outro fator fundamental. O Tantui não deve ser executado de maneira flácida =, molenga, mas com energia e vitalidade.
Sobre
a importância do Tantui, veja um trecho da declaração feita pela
associação de Wushu da China, em sua reunião de 27 de outubro de 1912:
“Nossa
associação ensina artes marciais, principalmente os exercícios de
pernas [Tantui], uma técnica de grande importância e cujos benefícios
tem sido confirmados pela nossa experiência. Para começar queremos citar
aqui algumas características dessa série de exercícios. Como sues
movimentos são muito variados e exigem passos sólidos, cada um deles tem
suas peculiaridades e finalidades em uma luta. Se alguém os praticar
sem interrupção, aprendera facilmente outros exercícios e movimentos de
Wushu e será cada dia mais forte.”
A Prática Fundamental
O
Tantui não é um mero exercício para as pernas, como muitos acreditam. É
um exercício para todo o corpo, que deve ser feito sempre com o
indivíduo concentrado e centrado, ciente de cada parte de seu corpo e
movendo-se como um bloco único.
Ao
ser praticado dessa forma, o Tantui desenvolve não apenas o corpo, mas
a mente também. E isso é o mais importante nas artes marciais
chinesas.
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