Os Conceitos do Krav Maga
A Arte
A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um
exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a
única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não
como arte marcial.
Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa
em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas
para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como
se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo.
Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi
adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.
A Técnica
Sua técnica visa impedir que o ataque atinja o alvo e ao mesmo tempo
simplifica e aumenta a força dos movimentos do contra-ataque.
Racionaliza matematicamente os movimentos de ataque e defesa, utilizando
a transferência de peso e a força de explosão; potencializando a ação
independentemente da força física.
Como a Física nos diz, força é igual à massa multiplicada pela
aceleração. O golpe leva para o alvo o peso do corpo (aproximadamente
2/3 do peso), que certamente é muito maior que a força muscular do
membro de qualquer pessoa que está aplicando o golpe.
O movimento do golpe funciona como uma mola contida que é liberada: a
velocidade não vai aumentando durante o percurso, ele já sai com
velocidade máxima. É a força de explosão. Os golpes visam a atingir
pontos sensíveis do corpo, o que iguala qualquer adversário,
independentemente de sua força física.
O Auto-Controle
O auto-controle é essencial em uma situação de agressão, tanto da
mente quanto do corpo. Através do treinamento, o aluno aprende a
controlar seus seis sentidos (aguça os cinco sentidos e desenvolve o
sexto, a capacidade de pressentir os movimentos antes de serem
esboçados, percebendo o mundo à sua volta). Vários tipos de exercícios
tornam o aluno capaz de controlar qualquer músculo do corpo. Se
pensarmos no movimento como uma seqüência de fotos passando rapidamente
de uma para outra, no Krav Magadesenvolvemos a percepção do movimento em
sua primeira foto. O movimento instintivo é exaustivamente trabalhado e
essencial em situações de perigo, pois, além de ser muito rápido,
independe do estado emocional: o cérebro ordena o movimento por reflexo.
Os Movimentos
Todos os movimentos do Krav Maga são montados sob a motricidade
natural do corpo humano; e são muito simples, o que facilita a ativação
de uma reação em situação de perigo e surpresa. Os movimentos são curtos
e, por conseqüência, rápidos.
Em suma, é uma defesa pessoal simples, rápida e objetiva, acessível a qualquer pessoa.
Fonte : http://www.uibh.org.br
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