Os cinco fundamentos do Judô

Os cinco fundamentos do Judô →Shinsei (postura) Existem dois tipos de postura no judô Shisentai, que é a postura natural do corpo e Jigotai, que é a postura defensiva → Shintai (movimentação) Ayumi-ashi, andando normalmente. Suri-ashi, andando arrastando os pés. Tsugi-ashi (apenas em kata), [...]

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Os Ninjas mais famosos da História

Os Ninjas mais famosos da História Hanzo Hattori O mais famoso Ninja da história foi, sem sombra de dúvida, Hanzo Hattori Masashige (1541-1596). Sua família era conhecida por reger a parte central da região de Iga. Devido sua grande habilidade, aos 16 anos [...]

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8 Mitos sobre os Ninjas

8 Mitos sobre os Ninjas Aprenda alguns mitos históricos sobre esses guerreiros de habilidades incríveis. O ninjutsu, a arte marcial que praticam, é como qualquer outra. Portanto os ninjas não são nada parecidos com os guerreiros sobrenaturais que vemos nos filmes. Mas, ainda assim a história [...]

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Os Ninjas na Cultura Popular

Os Ninjas na Cultura Popular A imagem do ninja entrou na cultura popular no período Edo, quando contos e brincadeiras sobre ninjas foram concebidos. Histórias sobre os ninjas são geralmente baseados em figuras históricas. Por exemplo, muitos contos similares existem cerca de um daimyo desafiando [...]

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Artes Marciais : Aquecimento e Alongamento

Artes Marciais : Aquecimento e Alongamento Se não tem flexibilidade, será um desafio pontapear alto e executar movimento corporal avançado. Há duas formas específicas de alongar: 1 = Alongamento estático e 2 = Alongamento dinâmico Por regra, o alongamento dinâmico faz-se antes ou depois do [...]

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Técnicas do Ninjutsu

Técnicas do Ninjutsu Koshijutsu - Ataque aos nervos e orgãos do corpo Taihenjutsu - Tecnicas de movimento do corpo Shime Waza - Tecnicas de estrangulamento Gyaku Waza - Tecnicas de combate de controle articular Gaeshi Waza - Contra Tecnica Katame Waza - Tecnica de imobilização Swari [...]

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O Boxe Chinês

O Boxe Chinês Origem Os historiadores acreditam que o boxe chinês iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma prática popular na China. No início não existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte de um dos lutadores. Com o tempo o boxe [...]

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TANTUI O Alicerce do Kung-Fu

TANTUI O Alicerce do Kung-Fu O Que É O Tantui (“Movimentar as Pernas”) é uma série de exercícios de condicionamento executados pela maioria dos estilos de Kung Fu. Apesar de existir uma série original, com 12 movimentos, cada estilo adaptou o Tantui as suas próprias necessidades. Muitas [...]

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Wong Fei Hung O mais famoso mestre Chinês

Wong Fei Hung O mais famoso mestre Chinês Wong Fei Hung nasceu em 1847  no distrito de Nam Hoi Kwungtung província em uma família muito respeitada e famosa de praticantes Kung Fu. Ele foi o  mestre kais famoso , cuja vida foi imortalizada por centenas de filmes, publicações, programas [...]

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Por que treinar Kung Fu

Ao tornar-se praticante de uma das melhores e mais completas artes marciais, a sua saúde física, mental e emocional torna-se muito melhor.Fisicamente ocorrerá um fortalecimento dos músculos em geral, aumentando consideravelmente a circulação sanguínea, evitando problemas de respiração e cardio - [...]

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A importância do grito nas Artes Marciais

Nas artes marciais japonesas, considera-se que o Kiai (espécie de vocalização utilizada geralmente aquando golpes traumáticos), aumenta a potência do indivíduo na execução de um golpe ou técnica.Entre as artes marciais coreanas, similarmente, é utilizado o Kihap. Quando utilizado correctamente, o kiai [...]

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O Psicologico no esporte

O esporte se distingue das demais atividades humanas por sua elevada emocionalidade. Os sentimentos provocados pelas competições são vivenciados não só pelos participantes diretos como também por numerosos observadores e espectadores. São exatamente a riqueza emocional e os numerosos momentos de [...]

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O Boxe no Brasil

O Boxe no Brasil Como muitos outros esportes, o boxe se estabeleceu no Brasil por influência de imigrantes europeus que chegaram ao país no fim do século XIX. O problema inicial foi a aceitação da modalidade no país. O boxe era visto como prática de marginais, e mesmo com o crescente número [...]

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O Boxe e o Pan-Americano

O Boxe e o Pan-Americano O boxe é disputado em Jogos Pan-Americanos desde sua edição de estréia, em 1951, na Argentina. Desde então, o Brasil tem obtido um bom desempenho na competição, tendo conquistado medalhas em todas as demais ocasiões. São 52 medalhas no total, sendo sete de ouro, 17 de [...]

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Regras do Boxe Profissional e Olímpico

Regras do Boxe Profissional e Olímpico No boxe profissional, uma luta tem de dez a 12 rounds. Já nas Olimpíadas, em que é o boxe amador, são apenas quatro rounds de dois minutos cada. Outra diferença entre o boxe profissional e o amador é que os profissionais não podem usar o protetor de cabeça, [...]

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Ex-campeão de boxe e ator de 'Rocky 5' morre nos EUA

Ex-campeão de boxe e ator de 'Rocky 5' morre nos EUA Ex-campeão mundial de boxe dos pesos pesados e co-protagonista do filme "Rocky V", Tommy Morrison, morreu na noite deste domingo, em um hospital na cidade americana de Omaha, aos 44 anos. A informação foi divulgada pelo promotor Tony Holden. [...]

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16 Dicas Básicas De Boxe

Uma lista rápida de 16 dicas básicas sobre boxe que seu treinador deveria te dizer. Essas dicas irão melhorar seus treinamentos, seus golpes e sua defesa. Boa sorte! DICAS DE TREINO: Fique calmo e golpeie com força parcial no saco de pancadas, para que possa treinar por mais [...]

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Curiosidades do Boxe

A palavra boxe vem do inglês “box”, que significa bater com os punhos. O campeão mundial das categorias superpena e leve, o brasileiro Popó, já participou de um Pan-Americano e até ganhou medalha nos Jogos antes de se profissionalizar. Isso aconteceu em 1995, em Mar del Plata, na Argentina, quando [...]

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