O
Taekwondo é excelente para aqueles que procuram fazer uma atividade
física e já estão cansados das aulas convencionais ou de uma rotina
sedentária, a arte marcial, nesse caso dando maior importância ao
Taekwondo, serve como um exercício, um meio de defesa pessoal, um
esporte propriamente dito e por fim uma metodologia educacional.
Sendo
assim a prática desenvolve a parte física e mental do praticante, seja
ele adulto ou criança, contribuindo também para o desenvolvimento da
coordenação motora, utilizando grande parte dos músculos, a memória,
ensina disciplina e valores, bem como noções de hierarquia e respeito.
Para
as crianças desenvolve o espírito de luta, a autoconfiança, o espírito
de liderança, a seriedade, a paciência e a humildade.
Para
os adultos é uma ótima maneira de aliviar o stress diário, com os
exercícios de chutes, socos e o Ki hap ( grito ) além também de ser um
método eficiente de defesa pessoal.
A
necessidade de proteção está presente na vida do homem desde os tempos
primitivos, não importa onde vivessem, os homens tinham que desenvolver
técnicas pessoais de luta para obterem o alimento e se defenderem contra
inimigos de outras tribos e de animais selvagens.
Mesmo
após a invenção das armas, contudo, o homem nunca deixou de promover o
desenvolvimento do corpo e da mente, através da prática de diversas
modalidades esportivas ou marciais.
Por
causa das repetidas séries de alongamentos, o praticante de Taekwondo
ganha uma flexibilidade muito grande melhorando os movimentos simples do
dia-a-dia.
Em
resumo, o Taekwondo contribui para o homem com meios completos para uma
vida mais saudável e dinâmica o que resultam no equilíbrio físico e
mental aumentando a coordenação motora, a agilidade, o reflexo e a força
musular.
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