A eficiência do Krav Magá

Esse estilo de luta para situações de conflito foi criado na década de 1940 para treinar um exército judaico rebelde - o Haganá. Com a independência do Estado de Israel, em 1949, o criador da técnica, o húngaro Imi Lichtenfeld (1910-1998), treinou o Exército e a força policial do novo país.

Em 1964, Imi se aposentou e passou a ensinar a luta aos civis. A partir daí, o krav maga se difundiu pelo mundo como uma poderosa técnica de defesa pessoal. Porém, o krav maga não se transformou em esporte. Ou seja, não há competições oficiais nem regras de pontuação. O principal objetivo da técnica é abater o adversário - seja um assaltante, seja um soldado inimigo - rapidamente, atacando seus pontos críticos.

GUERRA DE RUA
A técnica consiste em reagir quando a vida está em risco

NO (CONTRA-) ATAQUE:
Rapidez e agressividade deixam o adversário sem reação

- COICE
Se o agressor chega por trás, com um chute baixo, o lutador afasta o oponente e se posiciona para encará-lo

- JOELHADA
Para ataques frontais, segura-se a cabeça do oponente para mandar o joelho na barriga e finalizar com uma cotovelada

- PUXÃO COM GIRO
A técnica usa poucos chutes, mas as pernas servem como alavanca. Neste golpe, os braços agarram e giram o oponente

ATENÇÃO! NÃO REPITA ESSES GOLPES! 

"Em situações de risco, não reagir é mais seguro do que arriscar a vida", 

adverte Kobi Lichtenstein, fundador da Federação Sulamericana

NA DEFESA :
Técnica contém golpes para um contra-ataque mortal

- PUXÃO DE CABEÇA
A sequência envolve segurar a cabeça do agressor, girar o corpo para ficar por cima e distribuir socos e cotoveladas

- BLOQUEIO DE CHUTE
O estilo tem mais socos, porque levantar os pés desestabiliza o corpo. Se o oponente ergue a perna, fica mais fácil derrubá-lo

- CONTRA ARMA DE FOGO
Para fugir de uma arma apontada para a cabeça, o pulso do agressor é torcido e os dedos são quebrados

DIRETO E RETO:
A técnica condiciona o praticante a reagir quando sua vida está em risco. Por isso, nada de golpes acrobáticos. O mais importante é tomar iniciativa da ação, defenderse atacando, usar o que tiver à mão como arma e mirar em pontos vitais do corpo do adversário

VALE (QUASE) TUDO:
Não existe regra rígida para o vestuário. Embora muitos treinem com calças largas pretas e camiseta branca, em exercícios coletivos é melhor vestir quimono - branco, preto, azul ou vermelho -, para destacar a cor da faixa

Fonte : http://mundoestranho.abril.com.br